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Bewege Dich S.M.A.R.T.

Wofür steht S.M.A.R.T. ? Es steht für:

"Spezifisch, Messbar, Akzeptabel, Realistisch und Terminiert"

Die Details findest Du hier ->

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Erich von Allmen, leidenschaftlicher Sportler, Trainer, Coach und Betreuer unterstützt Sie gerne bei Ihren sportlichen Aktivitäten und hilft Ihnen dabei,
Ihre sportlichen Ziele zu erreichen. 

Personaltraining und Coaching bedeutet persönliche Betreuung, ungeteilte Aufmerksamkeit, Planung und Beratung durch mich.  Sie werden individuell, massgeschneidert und gezielt auf Ihre zukünftigen Ziele vorbereitet. Egal, ob es eine Marathonvorbereitung ist oder Sie sich einfach regelmässig sportlich betätigen wollen.

Lassen Sie sich von den Vorzügen eines persönlichen Trainers überzeugen denn...

Motivation ist der Schlüssel für den "Energiemotor", den gilt es zu finden!

> Wir finden die inneren und äusseren Treiber und legen diese frei 
> Wir trainieren, auch wenn das Wetter nicht "stimmt" und halten durch
> Wir finden in Ihrer Agenda den Platz für Bewegung und Sport
> Wir suchen die richtigen und passenden Ziele für Sie
> Wir planen, realisieren und erreichen diese Ziele
> Wir tun alles für Ihre Gesundheit und Ihr mentales Gleichgewicht 
> Wir geben dem inneren "Schweinehund" keine Chance!

Die Grenzen unserer Leistungsfähigkeit setzen wir selbst.

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Was bringt mir das Personal Training durch Erich von Allmen?

Verwirklichung Ihrer Ziele und Wünsche, z.B. Gewichtsreduktion, Marathon laufen, Radmarathon oder einen Multisportanlass zu bewältigen. 

Höhere Lebensqualität , mehr Energie und Gesundheit 

Ausgleich von körperlichen Defiziten, bessere mentale Verfassung

Professionelle Betreuung während den Trainings und wenn es notwendig ist 

Flexibilität (Sie bestimmen Zeit und Ort des Trainings)

Kontakt

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Träumen Sie manchmal davon mit Ihren Kollegen und Kolleginnen bei einem grossen Event mitzumachen, wissen aber nicht wie man so eine Herausforderung vorbereitet, organisiert oder wie es abläuft? Ich gebe Ihnen, oder Ihrem Team, meine Erfahrungen gerne weiter. Egal ob es sich um den Gigathlon, Jungfraumarathon, den Engadinskimarathon, die Transalp-Bike-Challenge oder?... handelt. Zusammen packen wir es!


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Ich organisiere und manage Ihr Event. Egal ob Firma, Privat oder Organisation. Lassen Sie sich von mir beraten. Ich finde, bei Bedarf mit Partnern, die ideale Lösung für Ihren erfolgreichen und nachhaltigen Event.

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